Confira no post de hoje, algumas dicas naturais e espirituais para você combater a depressão. Vamos lá, pessoal, viver a vida com mais fé, coragem e alegria.
- Pratique atividade física de sua preferência. Não deixe de exercitar seu corpo, consequentemente, sua mente e seu espírito agradecerão por isso!
- Curta boas amizades em sua vida! Saiba fazer as boas escolhas em sua vida social, conviva com pessoas otimistas, autoconfiantes, alegres, sinceras, sinta conexão emocional positiva em suas interações.
- Ame você, ame o próximo, ame tudo como a ti mesmo! A Lei do Amor funciona em todos os sentidos da vida nos proporcionando bem-estar e paz interior.
- Leia diariamente o Salmo 91 pela manhã, certamente, essa oração lhe proporcionará fé, vigor, vitalidade e harmonia para encarar os desafios de seu dia.
- Acalme sempre sua mente com uma boa meditação. Reserve uns minutos diariamente para equilibrar sua mente, refletir sobre a vida, proporcionar momentos de serenidade para seu espírito.
- Durma bem, pelo menos de 06 a 08 horas diárias para que possa descansar seu corpo e mente.
- Se possível, tome sol pela manhã (antes das 10h), pois a energia solar proporciona vitalidade, eleva nossa autoestima, além de estimular a produção de vitamina D.
- Mantenha seus pensamentos e sentimentos positivos, nada de baixar seu padrão vibratório, tome consciência dessa vibração energética!
- Cante, dance, curta músicas alegres, pois uma boa canção eleva nossa alma, nosso poder criativo e transmuta boas energias para nossa essência.
- Aí vai um poderoso banho para você:
Banho para transmutar tristeza e depressão
Ingredientes:
– 01 litro de água de arroz (sem sal).
– 03 colheres (sopa) arnica.
– 03 galhos de manjericão.
– 03 galhos de hortelã.
– 03 galhos de guiné.
Como fazer
Macere bem as ervas. Coe. Tome o banho do pescoço para baixo. Durma com o banho no corpo. Use roupa branca para dormir.
Quando fazer
Faça todas às segundas-feiras, durante um mês.
- A mágica alegria do alecrim! Prepare um bom chá de alecrim para espantar a tristeza, a depressão e estimular sua mente. Tome duas vezes por semana.
- Faça por 16 dias seguidos o Banho de Anil. Em dois litros de água morna, coloque uma pedra de Anil ou algumas gotinhas (anil líquido) na água e banhe-se do pescoço para baixo após seu banho higiênico. Não enxague nem se enxugue, durma com o banho. Crianças a partir dos 07 anos poderão fazer.
Ficam aqui as dicas de hoje para você! Espero que goste e busque sim mais qualidade de vida mental e espiritual para sua essência Divina!
Beijos,
Márcia Fernandes
*** Antes de fazer qualquer uso de erva, planta, outros recursos para banho ou produto (atenção às informações do rótulo), certifique-se de que não é alérgico a nenhum componente citado. Na dúvida, sempre busque orientação médica. Este produto e/ou procedimento tem fundamento somente espiritual, portanto, não substitui consultas de ordem médica, psicológica e psiquiátrica. Os banhos, rituais e dicas podem ajudar a resolver muitas situações em sua vida, se feitos com fé, porém a transformação de sua vida depende somente de seu poder mental e espiritual.
