Pessoal, pesquisando informações pela internet, deparei-me com um texto do Dr. Dráuzio Varella, médico oncologista, cientista e escritor brasileiro, muito conhecido pelas participações no programa Fantástico, da rede Globo.
O tema do texto do médico é este mesmo citado em meu blog: “A Arte de não Adoecer”. É claro que ninguém deseja doenças para si, mas às vezes por desequilíbrios de nossas emoções e atitudes, acabamos por ganhar mal-estar em nosso corpo físico, mental e espiritual. Vamos analisar a sabedoria do Dr. Dráuzio Varella em relação às doenças, dessa forma, poderemos estabelecer reflexões sobre o tema e, sobretudo, nos prevenir contra as mazelas com estas incríveis dicas. Vamos lá!
Se não quiser adoecer: “Fale de seus sentimentos”
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo, a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então, vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
Se não quiser adoecer: “Tome decisão”
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir, é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer: “Busque soluções”
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer: “Não viva de aparências”
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc. Está acumulando toneladas de peso. É uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer: “Seja honesto”
Este fato está muito correlacionado com o anterior. Hoje, o maior foco de ausência de saúde é nas empresas. Mas por quê? Porque vivemos um momento delicado de falsidade/desonestidade (marketing pessoal, intrigas, mentiras, armações, planos maquiavélicos para “puxar o tapete”). Nada mais doentio do que isso. Finge-se que tudo está bem. Nada pior para a saúde das duas faces da moeda, ou seja, para quem atinge e para quem é atingido, é essa busca desenfreada pelo materialismo. Estamos vivendo um novo momento, onde a busca é pelo equilíbrio espiritual. Nunca se buscou tanto Deus, como se procura hoje. Busque a sua “Inteligência Espiritual”.
Se não quiser adoecer: “Aceite-se”
A rejeição de si próprio, a ausência de autoestima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer: “Confie”
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer: “Não viva sempre triste”
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia.
Que tal repensarmos sobre nossas atitudes diante da vida? Ficam aqui estas maravilhosas dicas para que possamos refletir melhor sobre nossa existência, nossos valores, ações, pensamentos e sentimentos. Refaçamos nossa trajetória existencial para o caminho do bem, das virtudes, do amor e sejamos fiéis em nossa transformação pessoal para que possamos usufruir alegremente de muito sucesso. Que tal parar e pensar sobre isso?
Desejo fé, alegria e otimismo a todos! Conto com vocês!
Beijos,
Márcia Fernandes
