Nem sempre estamos felizes cem por cento todos os dias. Um dia ou outro, podemos sim acordar com mau humor daqueles e isso é normal, mas um dia ou outro em virtude de algo que nos incomoda, tais como: o trânsito do dia anterior, cansaço em excesso, algum conflito afetivo ou no ambiente de trabalho entre muitos outros.
Infelizmente, tem gente que acorda mal-humorada todos os dias e é extremamente difícil lidar com esse tipo de pessoa, pois nunca sabemos agradá-la, nada está bom.
Precisamos ficar atentos quanto a esse tipo de comportamento em nós. Segundo pesquisas, o mau humor poderá se transformar em uma futura leve depressão e conforme as estatísticas, tal problema já acomete 5% da população mundial.
E se o problema existe, precisamos ficar de olho em um tratamento, pois o mau humor poderá evoluir para uma depressão crônica em 80% dos casos e as pessoas nem se dão conta disso, isso quer dizer que, às vezes, tomamos remédios sem saber o que exatamente temos.
Gente, vamos prestar mais atenção sobre o que anda acontecendo com nossos pensamentos e sentimentos, tudo isso cria uma realidade em nossa existência.
Antes que o mau humor apareça, precisamos rever nossas atitudes diante da vida, verificar o que está ou não nos incomodando e acertar isso dentro de nós.
Um dia ou outro, é normal ficarmos chateados em razão de algum imprevisto, mas todos os dias, é necessário ficar alerta para que uma futura doença não bata em nossa porta sem ser chamada. Não esperemos a doença chegar para providenciarmos a solução, devemos sim adotar atitudes de prevenção contra as enfermidades.
Sejamos mais felizes conosco, com o nascer do sol, com as oportunidades da vida, com as pessoas a nossa volta e com as dificuldades presentes em nosso caminho na certeza de que superaremos dia a dia os desafios com muita fé, amor no coração e determinação na alma.
Pense nisso com carinho, abrace sua felicidade e diga obrigado por tudo! Agradeça sempre o universo! Vamos torcer juntos pela alegria de viver! Viva o bom humor!
Beijos,
Márcia Fernandes
